Sabah uyandığımda cildim:

Günün sonunda cildinizi nasıl hissedersiniz?

Aşağıdakilerden hangisi gözenek durumunuzu en uygun tanımlıyor?

Kuru havalarda yüzüme nemlendirici ya da güneş koruyucu sürmezsem;

Sabunlar ya da yüz yıkama ürünleriyle cildimde aşağıdakilerden en az biri başıma gelir:

• Aşırı kuruluk ve gerilme
• Batma, yanma, acıma
• Kaşıntı
• Kızarıklık

Kullandığım bazı nemlendirici ve güneş koruyucuların sivilcelerimi/siyah noktalarımı artırdığını hissediyorum:

Yaşadığınız şehirde hava;

Soğutma ve/veya ısıtma için klima kullanıyor musunuz?

Her gün en az altı bardak su;

Banyoda kullandığınız su;

(Bunu anlayabilmenin kolay yolu şu: Çaydanlığınızın dibinde düzenli olarak temizlemenize rağmen beyaz kireç kalıntıları oluşuyor mu? Bu soruya cevabınız evet ise, su sert demektir)

Aşağıdaki hastalıklardan herhangi birine sahip misiniz?

• Egzema
• Sedef
• Diyabet
• Hipotiroidi (tiroid bezinin az çalışması)

Aşağıdaki ilaçlardan herhangi birini kullanıyor musunuz?

• Doğum kontrol hapı
• Dışarıdan sürülen reçeteli akne ilaçları
• Kolesterol düşürücü ilaç
• İdrar söktürücü
• Akne tedavisi için ağızdan izotretinoin

Cildi soyucu ürünler kullanıyor musunuz?
(Salisilik asid, glikolik asid, laktik asid, retinoidler, enzimler ya da herhangi bir ovma ürünü)